Hər yeməkdə tez-tez istifadə etdiyimiz yaşıl bibər sağlamlığınız üçün ən vacib qidalardan biridir. O, güclü antioksidant kimi fəaliyyət göstərir və hüceyrələrinizi zərərli oksidləşdirici zədələrdən qoruyur. Yaşıl bibərin faydaları saysız-hesabsızdır.
1. Yüksək vitamin və mineral tərkibinə malikdir.
2. Bağırsaq sağlamlığına faydalıdır.
3. Bibərdə antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik bir neçə bitki birləşmələri var.
4. Ürək və göz sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.
5. Çəki nəzarətini təmin edir.
6. İmmunitet sistemini gücləndirir.
7. Təbii ağrı kəsicidir.
8. Yaddaşı gücləndirir.
9. Aterosklerozdan qoruyur
Lent
