Bananın rənglərinə görə faydaları: yaşıl bağırsaqlar üçün, sarı...

Bananın rənglərinə görə faydaları: yaşıl bağırsaqlar üçün, sarı…

Share on facebook
Share on twitter
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on whatsapp
Share on skype
Share on telegram
Share on email

Banan alarkən onun rənginə fikir verin. Banan yetişdikcə onun tərkibi dəyişilir və bu da onun faydalı xüsusiyyətlərinə təsir edir.

 Həzm olunmayan qidalı liflərlə zəngin olan yaşıl banan xüsusilə bağırsaqlar üçün faydalıdır – bağırsaqların mikroflorasını yaxşılaşdırır, qəbizliklə mübarizə edir.

Sarı banan immun və ürək-damar sistemlərinə müsbət təsir edir.

Qabığı qəhvəyi rəngdə olan banan asan mənimsənilir, depressiya və yuxusuzluq zamanı kömək edir. Həmçinin belə bananın tərkibində xərçəng əleyhinə təsirə malik olan güclü antioksidant var./saglamolun